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最美好简单生活

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最美好简单生活的18条法则


01. 精简圈子

拥有一个干净的圈子,是人生幸事。好的圈子,当然要努力地去融入,一旦遇上不好的,则要避免接触。每个人的时间都是有限的,别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,适时精简一下自己的朋友圈。


02. 专注 10 %

扔掉看不见的东西,改变看不见的世界。丢弃生活中那些并不重要的 90 % ,不让俗世里过分多余的事物,来侵占你的付间与经历,它让你真正关注到自己的内心,而不被外界的喧嚣左右。


03. 日行一善

勿以恶小而为之,勿以善小而不为。善良,更是一种福气,行善多一分,福气就深厚一分。一个人的命运,并不一定只取决于某一次大的行动,更多的时候,取决于他在日常生活中的一些小小的善举。


04. 日扔“一物”

扔掉了那些杂物,好运气不知不觉中就来了。定期腾出时间清理家,家中堵塞的地方就会越来越通畅了,越来越顺溜了,爱和感恩就流进来了。清理物品,等同于清理大脑中的垃圾,智慧自然会增长,欢喜之心也会油然而生。


05. 人生清单

舍你应该舍的,做你应该做的,别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步,是安静下来,列出当下属于自己的人生清单。只有自己,才更了解自己,盲目照搬别人的经验,往往是失败的开始。


06. 懂得留白

人生最好的境界就是花未全开,月未圆。要“求缺惜福”,因为“缺”,人生才能懂得“惜”,懂得知足,这是人生欢喜的源泉。人生若凯觑你不能决定的东西,企图过分的饱满,你将陷入不幸。


07. 管理情绪

惜命最好的方式,不是养生,而是情绪断舍离。真正的情绪断舍离就是让你明白自己最重要的是什么,自己想要的是什么。抛弃无用的情绪,专注于自己想做之事,所爱之人。心平气和,百福自集。


08. 学会闭嘴

管好自己的嘴巴,就是很好的修行。适时止语是一种境界,更是一种修养。时常告诫自己,一个人要成就大的事业,不能随心所欲、感情用事,一定要对自己的言行应有所克制。

学说话,只需一年,学闭嘴,却要一生。说话,是人的一种本能,而闭嘴,却是一种修行。


09. 适时拒绝

人生毕竟有限,拒绝让你更加珍贵。每个人都应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。帮该帮的,拒该拒的。这一生,你的善良必须有点锋芒。做为一种人生原则,既不要随便地去麻烦别人,也别无底线地去接受别人的请求。


10. 好好睡觉

每晚睡前原谅所有人和事,即是放过别人,也是对自己的宽恕。干万别把怨气、怒气带进睡眠。一念放下,万般自在。人生如梦,转瞬即逝,哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢?


11. 独处修身

只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。独处既是一种人生的智慧,也是一种人生的境界。那些懂得自己好好相处的人,才是内心真正足够强大和丰富的人。他们懂得归位,懂得适时让自己的内心回归,恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。


12. 热爱读书

读书是一种自我的修行,它给你打开更广阔的世界,让你在痛苦与喜悦中开悟,在烦恼与智慧中觉醒。一本好书,可以洗心革面,通透灵魂,给自己的人生赋予意义。


13. 坚持冥想

对于冥想,我们需要的,不是舍弃生活的出世修行,而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧。我们应该在一切外尘,一切心境,一切的情况中,培养专注的状态。每一刻都应该全心全意地生活在当下。


14. 早睡早起

身体是革命的本钱。每天进行早睡早起,坚持一定的锻炼,规律作息,让自己的身体处于旺盛的状态当中,通过饱满的身体状态去促进精神状态,从而让自己的生活、工作更高效。


15. 常常感恩

感恩的力量胜过其他一切,想要拥有什么事物,首先要感恩你已经拥有的,感恩是个倍增器,你感恩什么,就会得到更多你所感恩的。


16. 当下即是

生活做减法,先从当下开始吧。清理自己的物品,给生活腾出空间;清理不必要的关系,给心腾出空间;清理没意义的事件,给精力腾出空间,然后迎接新生命的到来。


17. 空杯心态

庄子说:虚室生白,吉祥止止。空杯,可以品好茶。静心,可以察虚空。为生活做减法,扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。


18. 心生光明

你一生的任务,就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你,通透你,占有你。真正的减法生活,其实是让光明占领自己。


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